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Wie sehen 100 g Brot aus?

Ihr Konto ist nicht aktiv. Wir haben eine E-Mail an die Adresse gesendet, die Sie mit einem Aktivierungslink angegeben haben. Überprüfen Sie Ihren Posteingang und klicken Sie auf den Link, um Ihr Konto zu aktivieren. WiseGEEK führte eine sehr visuelle und informative Studie durch und präsentierte eine Fotoserie, in der verglichen wird, wie 200 Kalorien in verschiedenen Lebensmitteln tatsächlich aussehen.

Nun, es stellt sich heraus, dass nur 51 Gramm davon die gleiche Menge an Kalorien ergeben wie fast 600 Gramm Brokkoli oder 3 ganze Eier.

Und jetzt sei ehrlich - welche dieser Mengen klingt für dich eher nach einer richtigen und sättigenden Mahlzeit mit 200 Kalorien? Die Studie vergleicht 71 verschiedene Lebensmittel und ist ursprünglich so organisiert, dass sie von einer niedrigen zu einer hohen Kaloriendichte reicht. Sie können sehen, wie die Mengen dieser 200-Kalorien-Snacks gegen Ende der Liste kleiner werden! Statistisch gesehen benötigt ein durchschnittlicher Erwachsener 2000 bis 2500 Kalorien pro Tag, aber dies hängt natürlich davon ab, wie körperlich Sie aktiv sind.

Und wenn Sie sich fragen, wie Sie Kalorien in den Lebensmitteln zählen sollen, die Sie essen, hilft Ihnen diese Infografik. Jeder kann auf Bored Panda schreiben. Fang an zu schreiben!

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JanetStites vor 4 Jahren oder essen McDonalds nur nicht 4 Speckkäse Burger mit extra Käse! AtariMaxiToriyama vor 2 Jahren Einverstanden! KathiAlbrecht vor 4 Jahren Wow, was für ein Augenöffner! Vielen Dank für das Teilen. LoisBeasley vor 4 Jahren bin ich wirklich verärgert über die Gummibärchen, ich esse eine Tasche pro Woche. Abonnieren Sie unsere Top-Storys Abonnieren. Like uns auf Facebook für weitere Geschichten wie diese:

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